游泳俱乐部会员服务
为俱乐部会员提供不同水平游泳者的交流活动和社交聚会；
集团服务
游泳健康咨询服务
提供游泳健康管理、营养指导和健康咨询服务，帮助游泳爱好者维持健康生活。
游泳健康中心
建立游泳与健康为主题的健康中心，提供游泳活动和相关健康服务；
游泳器材销售
泳衣、泳镜、泳帽等游泳相关器材的销售；
游泳教练培训
针对游泳教练的专业培训课程和认证服务；
游泳集训营
为游泳爱好者提供集中化的游泳训练和技巧提升课程；
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。